Primeros pasos para ser una persona saludable

Remplaza todos esto ingredientes no sanos a unos que si lo sean, si empiezas haciendo esto estarás dando el segundo paso para ser una persona saludable, el primer paso ya lo habrías dado, cambiando tu estilo de VIDA!

©       Harina-Harina de avena o Harina integral

©       Huevos- solo usa las claras no las llemas

©       Azúcar-panela o stevia

©       Mantequilla-aceite de coco

©       Leche-leche 0% grasa o leche de almendras

©       Cacao en polvo- cacao en polvo sin azúcar

©       Aceite- aceite de coco 

Te aseguro que comenzaras bajando de peso, y serás una persona más sana, así comenze y en tal solo 6 meses baje 10 kilossssss!!!

Te lo recomiendo.

-Licht